Alenquer a Mexer
A atividade física vai voltar ao concelho de Alenquer com mais uma edição da iniciativa "Alenquer a Mexer".
Todos os sábados do mês de julho haverá aulas ao ar livre para todos os gostos, com diferentes níveis de intensidade.
A primeira aula será de crossfit, no dia 4 de julho, pelas 09h30, no Parque Urbano da Romeira, em Alenquer, dinamizada pelo ginásio "Crossfit 2580", para todos os que se queiram desafiar e experimentar esta modalidade.
No sábado seguinte, dia 11 de julho, às 10h00, propomos uma sessão de body power, na Rua Poço Pedreiro, no Carregado, a cargo do ginásio "My Gym", que dará aos participantes a oportunidade de queimar muitas calorias com um treino cardiovascular intenso.
O exercício físico continuará no fim-de-semana seguinte com um treino alta intensidade, no dia 18 de julho, por volta das 09h00, junto ao centro de saúde de Alenquer, dinamizado pelo grupo "Training Out" do ginásio "Loyal Fitness", sendo destinado a todos os que amam o desporto em contacto com a natureza.
Para terminar o mês de julho em grande, desafiamos toda a comunidade a vir à Rua do Poço Pedreiro, no Carregado, participar numa divertida aula de zumba, no dia 25 de julho, às 09h30, ministrada pelo ginásio "My Gym".
Venha ter connosco e torne a sua vida mais saudável.
A entrada é gratuita.