RSI promove sessão sobre escolhas de vida, autoestima e felicidade

O Auditório da Biblioteca Municipal de Alcobaça recebeu esta quinta-feira, dia 15 de maio de 2025, a sessão de coaching "A Tua Vida, A Tua Escolha", uma iniciativa promovida pela equipa do protocolo de RSI/SCM de Alcobaça.

Com cerca de 70 participantes, o evento promoveu a reflexão sobre escolhas de vida, autoestima e o caminho para a felicidade.

A sessão reuniu dois oradores convidados: Dra. Joana Pena Ferreira – psicóloga e coach e o Padre Carlos Azevedo- capelão do Hospital D. Estefânia e conferencista.

“Consciência de que me posso tornar a melhor versão de mim próprio, por mim!” referiu a psicóloga, sublinhando a consciência de que cada pessoa tem dentro de si o poder de crescer, mudar e tornar-se a melhor versão de si mesma — por vontade própria e com responsabilidade pessoal.

Ao longo do encontro, falou-se abertamente sobre felicidade como uma escolha diária, acessível mesmo em contextos difíceis.

Os participantes foram incentivados a identificar pequenas fontes de alegria, gratidão e realização pessoal, valorizando os progressos e os recursos internos que possuem.

A intervenção do Padre Carlos, trouxe uma perspetiva espiritual, reforçando o valor da dignidade humana, criação de redes de suporte e da possibilidade de recomeços, mesmo em momentos de vulnerabilidade.

"Não importa como se começa, mas como se termina, há que aproveitar bem os intervalos” destacou o sacerdote

A sessão foi recebida com entusiasmo e emoção, deixando uma mensagem forte e clara: a felicidade não se espera — constrói-se, todos os dias, com pequenas escolhas.