Congresso "É Sobre Mim - Saúde e Bem-Estar Oncológico"
A primeira edição do congresso "É sobre Mim - Saúde e Bem-Estar Oncológico" surge no âmbito do Outubro Rosa, sendo é uma iniciativa que abordará o cancro a par com outros temas relacionados, procurando explorar caminhos para uma vida mais plena e informada, mesmo na presença da doença. Este dia será focado na aprendizagem, partilha e apoio mútuo, capacitando os doentes oncológicos, as suas famílias e cuidadores com conhecimentos e ferramentas para melhorar a sua qualidade de vida, compreender e gerir a doença oncológica com a ajuda de profissionais de saúde especializados. A iniciativa conta com organização da Associação Acolher Prá Vida, em parceria da Câmara Municipal de Alenquer.
A atividade é gratuita, mas a inscrição é obrigatória.
CONGRESSO "É SOBRE MIM - SAÚDE E BEM-ESTAR ONCOLÓGICO"
| 26 de outubro, às 09h00
| Fórum Romeira, Alenquer
| Inscrições gratuitas mas obrigatórias
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PROGRAMA
09h00 - 09h30
Receção e Registo
Boas-vindas e registo dos participantes
09h30 - 10h00
Sessão de Abertura
Acolhimento pela Associação Acolher Prá Vida
Apresentação do objetivo do congresso e dos temas a serem abordados
10h00 - 11h00
Palestra 1 - Gestão de Sintomas e Exercício Físico
Exercício na doença oncológica: o aliado óbvio da prevenção mas o improvável no tratamento - Inês Ramos Correia
Controlo dos efeitos colaterais dos tratamentos – Enf.ª Madalena Silva, Enf.ª Joana Nascimento, Enf.ª Sandra Cavaco
11h00 - 11h30
Coffee Break
11h30 - 12h30
Palestra 2 - Nutrição e Suplementação
Dietas específicas para fortalecer o sistema imunológico - Rita Serra
Para além da terapia oncológica médica Das Terapias complementares às interações - Dr. André Dourado
12h30 - 13h30
Palestra 3 - Saúde Mental e Emocional
Estratégias de gestão para ansiedade e depressão - Dr. João Anacleto
Práticas de mindfulness e meditação - Rute Queiroz
13h30 - 14h30
Almoço
14h30 - 15h30
Palestra 4 - Sexualidade e Autoestima
Impacto do tratamento oncológico na vida sexual – Enf.ª Catarina Ribeiro
Cuidar do corpo e Autoestima - Marília Pastana
15h30 - 16h00
Coffee Break
16h00 - 17h00
Bem-estar do doente oncológico
Danças Circulares - Paula Janeiro
17h00
Sessão de Encerramento
Resumo das atividades do dia
Mensagens de encorajamento e esperança